Vous détendre & vous ressourcer :
les secrets !
Se sentir bien tous les jours !
Bien-être physique
Certains sports et régime détox améliorent le bien-être physique.
Bien-être mental
Surmonter les tensions de la vie avec une bonne santé mentale.
Life up
Favoriser & développer le bien-être
Pour favoriser le bien-être au travail, il suffit d’agrémenter les bureaux de l’entreprise de plantes vertes.
Activité physique
Les activités physiques incluent des paramètres mesurables comme l’intensité, la fréquence…
Massages bien-être
Le massage relaxant apporte une bonne hygiène de vie, la tranquillité de l’esprit et du corps.
Médecine douce
Il existe plusieurs catégories de médecines douces. Parmi elles : acupuncture, ostéopathie…
Sommeil serein
Suivez des programmes de méditation pour retrouver plus facilement un sommeil de qualité.
Le bien-être est dans l'assiette !
Pour votre bien-être, contactez une diététicienne nutritionniste pour qu’elle vous propose une alimentation bien-être.
Équilibre & bien-être du corps & de l'esprit
Maintenir l’équilibre entre le corps et l’esprit garantit une bonne santé physique, entretient des relations sociales gratifiantes, diminution du stress… Une autre alternative, consommez certains produits à base de CBD : boissons, huiles, fleurs, e-liquide, gélules, tisanes, bonbons… Pour mieux connaître le cannabidiol, découvrez les effets du CBD décrits sur PLANPOSEY.
Pour bien fonctionner, le corps a besoin de périodes de repos. Ainsi, les employeurs ne devront pas exiger une disponibilité permanente à ses salariés. Il faut également éviter la procrastination. Pour cela, limiter la consommation de TV, des réseaux sociaux, des Smartphones… Grâce au temps récupéré en limitant les loisirs superflus, vous pouvez l’utiliser pour votre bien-être.
Espaces bien-être
Chouchoutez votre harmonie !
Améliorer l’environnement de travail permet d’optimiser la concentration des salariés et de rendre le bureau attrayant. Un bon manager met en place une stratégie de management efficace, aménage un espace de travail fonctionnel qui assure le bien-être des employés. Certaines entreprises conçoivent des espaces de détente.
Ce lieu de détente permet de se changer les idées et de prendre une pause. Conscients de l’enjeu de l’espace de travail, les sociétés aménagent des bureaux professionnels.
Beauté, cosmétiques et remise en forme
Prenez soin de l’apparence de votre corps grâce à des soins cosmétiques : sérum, crème, huile…
Hébergement & Activités
bien-être
Au cours d’un séjour bien-être et détox, vous pourrez séjourner dans des hébergements cocooning.