Il paraît déjà si loin l’époque où le CBD n’était pas accepté dans la société. Aujourd’hui, les consommateurs ne tarissent jamais d’éloge à son propos. On met notamment l’accent sur les bienfaits de cet actif de la plante de chanvre sur l’atténuation des troubles d’anxiété. Que les choses soient claires, on parle de CBD, la molécule non psychoactive et non la THC que l’on peut associer à la drogue. Mais au fait, comment se consomme-t-il pour bénéficier de ses propriétés bienfaisantes ?
Le CBD et l’anxiété, comment ça marche ?
L’effet du cannabidiol sur l’anxiété n’est plus à faire. Si cette substance est fortement consommée, c’est surtout en raison de ses propriétés anxiolytiques. Pour mieux comprendre son efficacité, il va falloir s’intéresser à la sérotonine sur laquelle il agit. Aussi appelé l’« hormone du bonheur », la sérotonine est un neurotransmetteur qui influence directement sur le moral et le bien-être en général. Il régule également l’appétit et la qualité du sommeil.
En situation d’anxiété, la sérotonine tend à baisser. Le CBD, grâce à ses propriétés aiderait alors à réguler la sécrétion de cette hormone pour améliorer quasi-immédiatement le bien-être. Il faut souligner néanmoins que cet effet est temporaire. C’est pour cela qu’il est indiqué pour calmer l’anxiété et non la traiter.
Sous quelles formes consommer le CBD ?
La popularité du CBD a donné naissance à différentes déclinaisons de produits. Cette pluralité pourrait rendre le choix délicat, d’autant plus qu’ils ne se valent pas tous. Parmi les plus répandus, les huiles, les e-liquides, les fleurs et les compléments alimentaires font l’unanimité particulièrement. Alors, faites vos choix et profitez en
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Pour profiter de ses vertus calmantes, l’huile est la plus sûre avec des compositions vérifiées et transparentes. Quelques gouttes à incorporer dans vos breuvages ou à mettre directement sous la langue permettraient des nuits sereines et réparatrices.
Sinon, les thés et les infusions ayurvédiques ne sont pas contre-indiqués non plus.
Quelle efficacité ?
Selon les scientifiques, le CBD aurait des propriétés bénéfiques permettant de mieux gérer le stress. L’efficacité est prouvée quand la molécule agit immédiatement sur l’humeur alors qu’elle n’est pas psychoactive. Avec une bonne gestion de stress, les effets néfastes de l’anxiété se dissipent tout naturellement. Le CBD s’avère efficace également pour apaiser les douleurs thoraciques, les nœuds à l’estomac et l’urticaire, relatifs aux troubles d’angoisse.
Dans ce sens, le CBD est fortement conseillé aux personnes en proie au stress social, c’est-à-dire le trac lors de la prise de parole en public.
